|
|
|
[healthline.com](https://www.healthline.com/nutrition/13-habits-linked-to-a-long-life)<br>Dobrý den Martino, jednoznačně mohu říci, že se lepším😊 Urcite je rozdíl i v ingrediencích. Měla jsem 2 různé druhy mandlové mouky a konzistence byla úplně jiná. Ucim se s tím pracovat😊 Každopádně mě to neskutečně bavi a vždy se tesim na Vaše nové recepty. Low carb už jim více jak 2 roky. Máme v rodině cukrovku a mě se nelíbila slova lékařky, která mi řekla, že dříve nebo později ji stejně budu mít! Toto jsem odmítla přijmout a zakotvila u low carb. Dokonce mě to tak nakoplo, že jsem se rozhodla pro totální změnu kariéry a je že mne vyzivovy specialista😊 Dokážete si představit, že konvenční studijní plány low carb (natož keto!) nezahrnují. Úkolem je šířit strach z másla😊 Takze studuji sama. Navíc jsou v CR známé jen komerční keto diety, kdy máte jíst nechutna jidla z prášku. Jsem na začátku svoji prace a nebudu vám tvrdit, že mam stovky klientů. Ale komukoliv ukazu Vaše recepty, začne se hned těšit. Jen ty obrazky staci, aby pochopili, ze i bez chleba a testovin se da jist. Ba navic jist 1000x chutneji. Jen je škoda, že nemáme nic podobného v češtině:-( Ale určité se jednou dočkáme. Měla bych pro Vás tip na blog. Jde o cestování. 3 dny bez obchodu a ledničky😊 Hledala jsem na internetu a nic me úplně nenadchlo. Martino, ještě jednou velké díky za všechno co děláte! Fandim všem, kteří dělají cokoliv a takovým nadšením a odhodláním jako vy.<br> |
|
|
|
<br>This guide is based on scientific evidence, following our policy for evidence-based guides. Click for more info. To begin, simply delay the time you eat breakfast. For example, if you usually eat breakfast at 7am, wait until 9 am. Then stretch it longer. Some individuals should avoid fasting or only fast under direct physician supervision. This guide is based on scientific evidence, following our policy for evidence-based guides. Click for more info. Intermittent fasting has become one of the most popular and possibly easiest means for weight loss and better health. For some, fasting may sound scary and uncomfortable, but it doesn’t have to be. In this guide, you’ll learn all you need to know to get started with a successful intermittent fasting routine. What is intermittent fasting? Intermittent fasting, often abbreviated as IF, is any voluntary time period where you go without food. It is not a diet, per se, since it doesn’t specify what to eat |
